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Achtsamkeit in der Natur (Huppertz, Michael~Schatanek, Verena)
Achtsamkeit in der Natur , Die Natur als Teil achtsamer Begegnung Nirgendwo ist Achtsamkeit leichter als in der Natur, und auf nichts ist die Natur mehr angewiesen als auf die Achtsamkeit der Menschen. An alle, die die Haltung der Achtsamkeit verstehen, lernen oder intensivieren möchten; alle, die sich vorstellen können, die Natur stärker in Therapie, Prävention und Beratung einzubeziehen und alle, die in der Naturpädagogik mit Erwachsenen und Kindern die Beziehung zur Natur weiterentwickeln, wendet sich dieses Buch. Das Buch zeigt, wie man sich Naturerfahrungen öffnen kann. Die Autoren rekonstruieren die bisherigen Bemühungen hierzu in Naturpädagogik, Psychotherapie, Lebensberatung und Naturethik und halten Ausschau nach möglichen Weiterentwicklungen. "Achtsamkeit in der Natur" ist daher sowohl ein Übungsbuch als auch ein Grundlagentext für die weitere Praxis und Forschung auf verschiedensten Arbeitsgebieten. Das Buch wurde für diese neue Auflage auf 101 Übungen erweitert und insgesamt aktualisiert und bearbeitet. "Das Buch ist von vorne bis hinten ein rarer Glücksfall (...). Allen Pädagogen, Trainern oder Therapeuten sei es ans Herz gelegt." - Andreas Sauer, www.fachbuchkritik.de , Zeitschriften > Bücher & Zeitschriften , Auflage: 2., überarbeitete Auflage, Erscheinungsjahr: 20210423, Produktform: Kartoniert, Autoren: Huppertz, Michael~Schatanek, Verena, Auflage: 21002, Auflage/Ausgabe: 2., überarbeitete Auflage, Seitenzahl/Blattzahl: 376, Keyword: MSBR; Naturethik; Philosophie; Psychotherapie; Spiritualität; Naturpädagogik; Stressbewältigung; seelische Gesundheit, Fachschema: Achtsamkeit~Gesundheit (psychologisch)~Stressbewältigung, Fachkategorie: Psychologie~Körper und Geist: Gedanken & Methoden, Thema: Optimieren, Warengruppe: HC/Psychologie/Psychologische Ratgeber, Fachkategorie: Ratgeber, Sachbuch: Psychologie, Thema: Orientieren, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Junfermann Verlag, Verlag: Junfermann Verlag GmbH, Länge: 241, Breite: 173, Höhe: 22, Gewicht: 808, Produktform: Kartoniert, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Vorgänger EAN: 9783955713362, eBook EAN: 9783749502202 9783749502219 9783749502226, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0040, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
Preis: 36.00 € | Versand*: 0 € -
Bektesi, Mona: Achtsamkeit und Entspannung in der Schule
Achtsamkeit und Entspannung in der Schule , In diesem leicht umsetzbaren 4-Wochen-Programm erfahren Lehrkräfte, wie sie Kinder und Jugendliche dazu anleiten und unterstützen können, das eigene Stresslevel zu reduzieren. So können sich alle Schüler dem Schulalltag und seinen Herausforderungen kompetent stellen und dabei Resilienz entwickeln. Sie erfahren, dass alle Gefühle legitim sind und entdecken Strategien, mit ihnen umzugehen. So erleben sie Selbstregulation, Selbstwirksamkeit und Rekreation. Die Lernatmosphäre verbessert sich, sodass ein erfolgreiches Lernen mit partnerschaftlichen Beziehungen zwischen Lehrern und Schülern möglich wird. , Bücher > Bücher & Zeitschriften
Preis: 22.00 € | Versand*: 0 € -
Natur Pur Balance Nachtpflege
Die gehaltvolle Nachtpflege aktiviert die Regeneration der Haut und lindert die Beschwerden beanspruchter Haut. Wertvolle Pflanzenextrakte versorgen die Haut langanhaltend mit Feuchtigkeit und beugen der Hautalterung vor. Spannungsgefühle werden beseitigt und die Widerstandskräfte der Haut werden gestärkt.
Preis: 29.99 € | Versand*: 0.00 € -
Natur Pur Balance Tagespflege
Die feuchtigkeitsspendende Tagespflege gleicht die Lipid-Feuchtigkeits-Balance der Haut aus. Grüner Tee-Extrakt wirkt gegen freie Radikale, schützt vor vorzeitiger Hautalterung und schädigenden Umwelteinflüssen.Schisandra-Extrakt und Bisabolol besänftigen die Haut und beugen Irritationen vor. Wertvolle natürliche Öle und Shoreabutter sorgen für intensiven Schutz und bewahren die Feuchtigkeit. Ideale Make-up-Unterlage. Die Haut sieht frisch und gesund aus.
Preis: 27.99 € | Versand*: 4.95 €
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Welche Freizeitoasen in der Natur bieten die beste Balance zwischen Entspannung und Aktivität?
Wandern in den Bergen bietet sowohl körperliche Aktivität als auch die Möglichkeit, die Natur zu genießen. Stand-up-Paddeln auf einem See oder Fluss kombiniert Entspannung auf dem Wasser mit einem leichten Workout. Radfahren durch Wälder oder entlang von Küstenwegen bietet eine gute Balance zwischen Aktivität und Naturerlebnis.
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Wie kann man im Alltag Achtsamkeit trainieren, um mehr Gelassenheit und Entspannung zu erreichen?
1. Durch regelmäßige Meditation oder Atemübungen kann man Achtsamkeit trainieren. 2. Sich bewusst auf den gegenwärtigen Moment konzentrieren und sich nicht von Gedanken ablenken lassen. 3. Achtsamkeit im Alltag praktizieren, z.B. beim Essen, Spazierengehen oder Zähneputzen.
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Was versteht man unter Harmonie in der Natur?
Harmonie in der Natur bezieht sich auf das Gleichgewicht und die Ausgewogenheit zwischen den verschiedenen Elementen und Organismen in einem Ökosystem. Es bedeutet, dass alle Komponenten miteinander in Einklang stehen und sich gegenseitig unterstützen, um ein stabiles und nachhaltiges System aufrechtzuerhalten. Harmonie in der Natur ist ein Zustand, in dem die Artenvielfalt erhalten bleibt und die natürlichen Ressourcen in einem angemessenen Maß genutzt werden.
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Wie kann man den eigenen Atemrhythmus bewusst verändern, um Entspannung und Gelassenheit zu fördern?
Um den eigenen Atemrhythmus bewusst zu verändern, kann man sich auf die Bauchatmung konzentrieren, indem man tief in den Bauch einatmet und langsam ausatmet. Zudem kann man Atemübungen wie das Zählen der Atemzüge oder das Verlängern der Ausatmung praktizieren. Durch regelmäßiges Üben kann man den Atemrhythmus kontrollieren und dadurch Entspannung und Gelassenheit fördern.
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kindsgard Balance Board ballvippe natur
Produktdetails:Unzählige Einsatzmöglichkeiten: Kann als Rutsche, Tunnel, Boot, Wippe, Balanceschaukel oder Brücke benutzt werdenEntwicklungsfördernd: Trainiert das Gleichgewicht, Koordinationsvermögen, Konzentrationsfähigkeit und die Feinmotorik und unterstützt die Muskulatur deines Kindes Safety First: Glatter und abgerundeter Kantenschliff sorgt für größtmögliche SicherheitHöchste Stabilität: Produziert mit der Hochfrequenztechnologie für eine optimale dreidimensionale und gleichmäßige Spannungsverteilung, wodurch das Balance Board bruchsicher istAufbauanleitungMaße und Gewicht:Maße: 83 x 26 x 14,5 cm (Länge x Breite x Höhe)Gewicht: 2,5 kgBelastbarkeit: bis 220kg, somit für jedes Alter geeignetMaterial und Pflege:Aus hochwertigen Buchenholzfurnieren angefertigtBuche als bestes und härtestes Material für Kindermöbel und KinderspielzeugMit Zweikomponenten Acryllack auf Wasserbasis nach EN 71 lackiert, welcher lösemittelfrei und somit unbedenklich für dein Kind istZur Reinigung mit leicht angefeuchtetem Tuch aus Baumwolle mit lauwarmen Wasser abwischenIm Lieferumfang enthalten: 1x Balance BoardAchtung: Die Dekoration ist nicht im Lieferumfang enthaltenWarn- & Sicherheitshinweise:Achtung: Benutzung nur unter unmittelbarer Aufsicht von ErwachsenenWarn- & Sicherheitshinweise:Achtung: Benutzung nur unter unmittelbarer Aufsicht von Erwachsenen Warn- & Sicherheitshinweise: DE: WICHTIGE WARNHINWEISE ! VOR GEBRAUCH SORGFÄLTIG LESEN UND FÜR SPÄTEREVERWENDUNG AUFBEWAHREN.Nehmen Sie sich zum Aufbau genügend Zeit und lesen Sie bitte die Anleitung durch.Achtung !* Lassen Sie Ihr Kind nicht unbeaufsichtigt! So schützen Sie Ihr Kind vor Unfällen.* Kinder unter 3 Jahre sollten das Produkt nur unter Aufsicht von Erwachsenen benutzen!* Das Produkt sollte nur auf einem ebenen, festen Untergrund aufgestellt werden, um die Stabilitätzu gewährleisten.* Achten Sie darauf, dass das Produkt nicht in der Nähe von offenen Flammen oder anderenWärmequellen, wie Elektro- oder Gasheizungen usw. aufgestellt wird. Ebenso nicht in der Nähe voneinem Fenster oder anderen Möbel aufstellen.* Verwenden Sie das Produkt nicht, wenn Teile fehlen oder kaputt sind.* Es dürfen nur vom Hersteller gelieferte Ersatzteile verwendet werden.* Achten Sie darauf, dass alle Beschlagteile immer richtig angezogen sind, damit Kinder es nichtentfernen können.* Nicht montierte Teile stellen eine Erstickungsgefahr für Kinder unter 3 Jahren dar.* Reinigung: mit einem feuchten Schwamm und warmem Seifenwasser. Bitte verwendenSie keine Scheuermittel ! Herstellerangaben im Sinne der Produktsicherheitsverordnung (GPSR): babymarkt.de GmbH Suttner-Nobel-Allee 444803 Bochum info@babymarkt.de
Preis: 32.17 € | Versand*: 4.95 € -
Farfalla Gelassenheit Edelstein-Balance Öl, 80 Milliliter
Farfalla Gelassenheit Edelstein-Balance Öl, 80 Milliliter
Preis: 19.91 € | Versand*: 4.95 € -
Charlotte Meentzen NATUR PUR BALANCE Nachtpflege
Die reichhaltige Nachtpflege verleiht der Haut Geschmeidigkeit und Elastizität. Grüner Tee-Extrakt wirkt gegen freie Radikale und schützt vor vorzeitiger Hautalterung. Schisandra-Extrakt und Bisabolol besänftigen die Haut und beugen Irritationen vor. Wertvolle natürliche Öle sorgen für intensiven Schutz, stabilisieren den Hydro-Lipidmantel der Haut und bewahren die Feuchtigkeit. Während der Nachtruhe wird die Haut revitalisiert und genährt. Für ein vitales Erwachen am Morgen.
Preis: 29.40 € | Versand*: 3.95 € -
Natur Pur Balance Grüner Tee-Elixir
Das Natur Pur Balance Grüner Tee-Elixier von Charlotte Meentzen ist eine wohltuende Gesichtspflege, die die Haut erfrischt und gleichzeitig besänftigt. Seine wertvollen Wirkstoffe geben der Haut ihre natürliche Balance zurück. Orangenfruchtwasser und Hyaluronsäure versorgen die Haut mit reichlich Feuchtigkeit, die lange anhält. Extrakte aus Schisandra, Süßholz und Grünem Tee beruhigen die Haut und schenken ihr Entspannung. Dank ihrer antioxidativen Eigenschaften schützen sie zuverlässig vor schädlichen Umwelteinflüssen.
Preis: 20.10 € | Versand*: 4.95 €
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Was sind Goethes Gedichte über die Harmonie mit der Natur?
Goethes Gedichte über die Harmonie mit der Natur zeichnen sich durch eine tiefe Verbundenheit mit der natürlichen Welt aus. Sie reflektieren seine Beobachtungen und Empfindungen in der Natur und drücken seine Anerkennung für ihre Schönheit und Kraft aus. In diesen Gedichten drückt Goethe oft auch seine Sehnsucht nach einer harmonischen Einheit mit der Natur aus.
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Wie kann Harmonie in zwischenmenschlichen Beziehungen, der Natur und der Musik erreicht werden?
Harmonie in zwischenmenschlichen Beziehungen kann erreicht werden, indem man offen und respektvoll miteinander kommuniziert, Konflikte konstruktiv löst und sich gegenseitig unterstützt. In Bezug auf die Natur kann Harmonie durch nachhaltiges Handeln, Achtsamkeit und Respekt gegenüber der Umwelt erreicht werden. In der Musik kann Harmonie durch das Zusammenspiel verschiedener Töne und Rhythmen entstehen, die eine angenehme und ausgewogene Klanglandschaft schaffen. Letztendlich ist Harmonie in allen Bereichen das Ergebnis von Ausgewogenheit, Respekt und Achtsamkeit.
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Wie kann Harmonie in zwischenmenschlichen Beziehungen, der Natur und der Musik erreicht werden?
Harmonie in zwischenmenschlichen Beziehungen kann erreicht werden, indem man offen kommuniziert, sich gegenseitig respektiert und Verständnis füreinander zeigt. In Bezug auf die Natur kann Harmonie durch nachhaltiges Handeln, Achtsamkeit und Wertschätzung für die Umwelt erreicht werden. In der Musik kann Harmonie durch das Zusammenspiel verschiedener Töne und Rhythmen entstehen, die in Einklang miteinander stehen und eine angenehme Melodie erzeugen. Letztendlich ist Harmonie das Ergebnis von Ausgewogenheit, Respekt und Zusammenarbeit in allen Bereichen des Lebens.
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Wie kann Harmonie in zwischenmenschlichen Beziehungen, der Natur und der Musik erreicht werden?
Harmonie in zwischenmenschlichen Beziehungen kann durch offene Kommunikation, gegenseitigen Respekt und Empathie erreicht werden. In der Natur kann Harmonie durch nachhaltiges Handeln, Achtsamkeit und Wertschätzung für die Umwelt gefördert werden. In der Musik kann Harmonie durch das Zusammenspiel verschiedener Töne, Rhythmen und Melodien entstehen, die eine angenehme und ausgewogene Klanglandschaft schaffen. Letztendlich ist Harmonie in allen Bereichen das Ergebnis von Ausgewogenheit, Zusammenarbeit und gegenseitigem Verständnis.
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